Цветовая схема:
C C C C
Шрифт
Размер шрифта
A A A
Кернинг
1 2 3
Изображения:
  • 452602,Республика Башкортостан, город Октябрьский, улица Садовое кольцо, 155.
  • 8 (34767) 5-08-70
  • school-1306@mail.ru

Наркопост

Памятка  родителям по профилактике суицидов среди детей

Адрес страницы: https://surb.sledcom.ru/folder/874925/item/1099060

О суицидальном поведении несовершеннолетних, причины и профилактика

Следственным управлением Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан осуществляется постоянный контроль и анализ всех случаев самоубийств и покушений на самоубийства несовершеннолетних.

По всем случаям самоубийств и покушений на самоубийства следственным управлением по Республике Башкортостан проводится доследственная проверка, а по каждому случаю оконченного суицида, совершенного малолетним, принимается решение о возбуждении уголовного дела.

Приоритетной задачей в работе следователей остается не только рассмотрение сообщений и расследование уголовных дел данной категории, но и профилактика суицидального поведения среди детей и подростков, выявление и устранение внешних факторов, способствующих такому поведению.

Анализом самоубийств и покушений на самоубийства несовершеннолетних за 9 месяцев 2019 года установлено, что больше всего суицидальных попыток и суицидов совершено несовершеннолетними в возрасте 15-17 лет (76%).

При этом, девочки-подростки проявляли суицидальное поведение почти в 3 раза чаще, чем юноши, однако, оконченных суицидов больше совершено мальчиками.

Более чем в 3 раза больше суицидальных попыток и суицидов совершено за пределами столицы республики, преимущественно, подобные происшествия происходили в малонаселенных пунктах, небольших районных центрах с неразвитой инфраструктурой.

Более 93% лиц, совершивших суицидальные попытки и суициды, обучались в общеобразовательных школах и профессиональных училищах, лицеях, колледжах и техникумах, однако, большинство подростков не имели другой занятости или хобби, помимо обучения в образовательном учреждении.

Проведенный анализ мотивов совершения несовершеннолетними суицидов показал, что в большинстве случаев это связано с эмоциональными переживаниями, связанными с неразделенной любовью и ссорами с родителями или опекунами.

Помимо конфликтов с родителями, причиной суицидального поведения ребенка может явиться и недостаточное внимание родителей к ребенку, отсутствие заботы и какого-либо интереса к жизни ребенка, в некоторых случаях это приводит к появлению социальных сирот,  то есть детей, родители которых по различным причинам отказались или были лишены родительских прав.

Наряду с отсутствием достаточного внимания и заботы родителя к ребенку, причиной суицидального поведения, может также стать также и гиперопека, то есть излишнее внимание родителя к жизни ребенка, контроль всех сфер его жизни, отсутствие у ребенка возможности самостоятельно принять даже самое незначительное решение.

На родителей возложена огромная ответственность за воспитание своих детей, однако, как организовать воспитательный процесс и повести себя с ребенком в той или иной ситуации, знают не все. Если Вы видите, что поведение или настроение Вашего ребенка резко изменилось без известной или видимой для Вас причины, попытайтесь деликатно выяснить ее, а в случае необходимости – обратитесь к специалистам.

В целях эффективной защиты прав и законных интересов, реабилитации и психологического сопровождения несовершеннолетних лиц, пострадавших от преступных посягательств, в том числе совершивших суицидальные попытки, между следственным управлением СК России по Республике Башкортостан и Республиканским клиническим психотерапевтических центром заключено соглашение о сотрудничестве и взаимодействии в области обеспечения гарантий государственной защиты прав и свобод несовершеннолетних.

Республиканский клинический психотерапевтический центр занимается вопросами профилактики суицидов и суицидальных попыток среди детей и подростков. В случае если Вам необходима помощь специалистов вы можете обратиться в указанный центр по телефону доверия: 8 800-7000-183. Подробную информацию о центре вы можете найти на официальном сайте учреждения.

Следственное управление по Республике Башкортостан обращает внимание РОДИТЕЛЕЙ и ОПЕКУНОВ на основные рекомендации, который помогут вам установить контакт с Вашими детьми и подопечными, и вовремя обнаружить и признаки суицидального поведения. 

  • Говорите со своим ребенком не только о том, что он должен сделать, чего достигнуть, но и о том, чего он хочет, рассказывайте ему о том как прошел ваш день, о свои
  • х чувствах, связанных с произошедшими событиями. Так вы сможете наладить контакт с ребенком, чтобы потом ему было легче поделиться с вами своими впечатлениями и переживаниями. Ребенок не должен бояться обратиться к вам за советом, опасаясь наказания, в противном случае, если он попадет в трудную ситуацию, в последнюю очередь за помощью он обратиться к вам;
  • Познакомьтесь с друзьями ребенка, будьте в курсе того, чем они занимаются в свободное время, но не будьте навязчивыми. Проявите интерес к увлечениям своего ребенка, попробуйте вместе найти ему хобби, спортивную секцию или кружок по интересам;
  • Интересуйтесь чем занимается ребенок в интернете, какие сайты и сообщества посещает, какую музыку слушает, какие фильмы смотрит (нет ли в них депрессивной тематики, излишней жестокости, членовредительства, самоубийств);
  • Страница ребенка в соцсетях может рассказать о нем многое, изучите ее. Не надо заставлять ребенка показывать вам свою страницу, если доступ на нее Вам не ограничен, то изучите ее через свою учетную запись или попросите других близких или родственников показать Вам ее. Обратите внимание на записи на «стене» страницы, фотографии (в том числе содержание текстовых изображений), видеозаписи, музыку, как он себя называет в сети Интернет (псевдоним), в каких сообществах состоит, кто его интернет-друзья;
  • Обратите особое внимание на существенные изменения в поведении ребенка:

- изменение аппетита;

- изменение режима сна;

- изменение внешности, появление на теле шрамов, следов членовредительства;

- резкие перемены настроения;

- замкнутость (не общается с одноклассниками и другими друзьями), раздражительность, подавленное настроение;

- ограничение доступа на страницы в соцсетях и другие способы повышенной приватности в Интернете (прячет телефон, полностью ограничивает доступ к компьютеру или другому домашнему электронному устройству);

- рассуждает о смерти либо косвенно намекает о своем суицидальном намерении.

Крайне не рекомендуется!

  • без необходимости (если ребенок сам не проявляет интерес) вести разговоры о суициде с ребенком, в том числе приводить наглядные примеры, в случае необходимости такого разговора, посоветуйтесь со специалистом (психологом, психотерапевтом, суицидологом, психиатром) или побеседуйте с ним вместе с ребенком;
  • относиться несерьезно к проблеме или переживаниям ребенка, говорить, что по сравнению со «взрослыми» проблемами - это пустяк;
  • кричать на ребенка, угрожать наказанием если Вам стало известно, что ребенок состоит в «группах смерти», любой конфликт в такой ситуации может подтолкнуть ребенка к совершению задуманного.

ПОМНИТЕ! 

  • Подростки остро переживают даже незначительные для взрослого человека проблемы и из-за недостатка жизненного опыта и особенностей характера не видят иного решения проблемы, как совершения суицида.
  • Человек не решается на самоубийство внезапно, не из-за какой-либо одной причины человек решает лишить себя жизни, к этому приводит совокупность факторов, которая в итоге и толкает человека на единственный, на его взгляд, верный шаг.

Адрес страницы: https://surb.sledcom.ru/folder/874925/item/1403305


Любой житель Октябрьского может сообщить об известных ему фактах незаконного оборота или рекламы наркотиков, позвонив:

- по «телефону доверия» Управления по контролю за оборотом наркотиков МВД по Республике Башкортостан: 8 (347) 279-32-92;

 - по телефону доверия администрации городского округа 8 (34767) 5-41-41;

 - в дежурную часть отдела МВД РФ по г. Октябрьскому 8 (34767) 5-09-06;

- в отделение по контролю за оборотом наркотиков отдела МВД РФ по г. Октябрьскому

  8(34767)4-09-23.  
 

Профилактика наркомании в подростковой среде

Годовой план работы общественного наркологического поста МБОУ СОШ 13 на 2020-2021 учебный год

Телефоны доверия:

Единый телефон доверия по России: 88002000122

Единый телефон доверия по Республике Башкортостан: 8 (34724 )61212

Телефон доверия по городу Октябрьский: 8(34767) 43000

Госнаркоконтроль: 8(34767) 40923

САЙТЫ

Нет наркотикам 
— Антинаркотический фронт



Для родителей по ЗОЖ

Рекомендации родителям

по здоровому питанию детей

Полноценное, сбалансированное и правильно организованное питание –

формирует гармоничный рост органов и систем, психомоторное,  интеллектуальное   развитие ребенка, и в дальнейшей жизни крепкое здоровье.

Защита организма от неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе и от микробов и вирусов так же определяется питанием.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:

  1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около  15 наиме­нований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать  не менее 30 наименований разных продуктов питания.
  2. Каждый день в рационе питания ребенка должны присут­ствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр — не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза.
  3. Ребенок должен питаться не менее  4 раз в день.
  4. В межсезонье  (осень — зима, зима — весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
  5. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуется   приём отвара шипов­ника.
  6. Приём пищи должен проходить в спокойной обстановке.
  7. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован  с учетом объема физической нагрузки.  

РЕКОМЕНДАЦИИ:

  •  В питании всё должно быть в меру
  • Пища должна быть разнообразной
  • Еда должна быть тёплой
  • Тщательно пережёвывать пищу
  • Есть овощи и фрукты
  • Не есть перед сном
  • Не есть копчёного, жареного и острого
  • Не есть всухомятку
  • Меньше есть сладостей
  • Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.

Витаминный салат из моркови, яблок, изюма и орехов

Состав:

  • крупная морковь - 1 шт.
  • яблоко - 2-3 шт.
  • изюм - горсть
  • грецкие орехи - горсть
  • растительное масло без запаха- 2 ст.л.
  • мед или сахар - по желанию

 

Приготовление:

Изюм промойте, залейте кипятком и   отставьте на 5 минут, затем слейте воду.

Чищенные грецкие орехи крупно порубите.

Морковь натрите на мелкой терке, а очищенные от серединок яблоки натрите на крупной терке.

Все ингредиенты перемешайте и добавьте растительное масло (тогда витамины, содержащиеся в морковке, усвоятся, так как они жирорастворимые).

Приятного аппетита!

РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА

Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке.

Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Ребёнок это всегда яркая индивидуальность, поэтому режим дня необходимо составлять для школьника исходя из его личных и возрастных особенностей.

Для разного возраста есть свои особенности.

Примерный режим дня школьника

 7:00 - Подъем

 7:05 – 7:30  – Утренняя зарядка,   умывание, уборка постели

 7:30 - 7:50 – Завтрак

 7:50 - 8:20 – Дорога в школу

 8:30 – 12:30 – Занятия в школе

 12:30 – 13:00 – Дорога из школы

 13: 00 – 13:30 – Обед

 13:30 – 14:30 – Послеобеденный отдых 

 14:30 – 15:30 – Прогулка, подвижные игры на улице

 15:30 – 17:30 – Выполнение уроков

 17:30 – 19:00 – Прогулка или посещение секций (кружков)

 19:00 – 20:30 – Ужин и свободное время

 20:30 – 21:00 – Приготовление ко сну, ванна.

 21:00 – Спокойной ночи! 

Младший школьник должен находиться на свежем воздухе не менее 3 – 4 часов в день. Садиться за выполнение уроков сразу, придя из школы, нельзя – ребенок нуждается  в полноценном отдыхе.

Помните, что ученик начальных классов не должен выполнять домашнее задание более полутора часов! Каждые 15-20 минут занятий нужно делать десятиминутный перерыв.


Очень важным фактором в режиме дня школьника является сон. Во время сна снижается деятельность физиологических систем организма, и только мозг, сохраняя активность, продолжает перерабатывать полученную в течение дня информацию. Гигиенически полноценным считается сон, имеющий достаточную для данного возраста продолжительность и глубину. Школьник должен спать не менее 9-10,5 час. Оптимальным будет сон с 21.00 до 7.00. Очень важно, чтобы ребенок всегда ложился и вставал в одно и то же время, тогда будет обеспечено и быстрое засыпание, и легкое пробуждение.

Уважаемые родители!

Организуйте правильный здоровый режим дня для школьника, и вы обеспечите ребенку все условия для укрепления здоровья, хорошей работоспособности и позитивного настроения.


ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

ПРАВИЛА СЕМЕЙНОГО ВОСПИТАНИЯ

Уважаемые мамы м папы!

Вряд ли простой бумажный лист с памяткой может заставить по-иному взглянуть на общение с вашим ребенком. Но если вы – человек, который живет не только прошлым, но и настоящим, при этом старается заглянуть в будущее – эта памятка поможет вам сохранить тепло взаимоотношений с вашим ребенком. Повесьте ее в своем офисе, над своим столом и иногда анализируйте, насколько вы соответствуете ее требованиям и правилам. А еще – иногда читайте строчки стихотворения, в котором выражена огромная просьба ребенка, желающего видеть своих родителей, таких родных и близких, хотя бы изредка!  Не заменяйте живое общение с ним вашими фотографиями на его письменном столе!

  1. Помните, что ваша семья и ваш ребенок – это самая большая ценность в вашей жизни!
  2. Не думайте о том, что семья никуда от вас не денется, не оставляйте ее в списке «больших и важных» дел на «потом».
  3. Внятно и доступно объясните своему ребенку, почему вы вынуждены работать с утра до ночи.
  4. Познакомьте ребенка со своей работой. Пусть он почувствует, насколько важно и значимо ваше присутствие для многих людей, работающих с вами.
  5. Не жалуйтесь своему ребенку, рассказывая ему о вашей работе. Ожидая вас с работы, он не должен думать о том, как вам там плохо.
  6. Рассказывайте ребенку о своих успехах и достижениях, демонстрируйте ему свою успешность.
  7. Сделайте так, чтобы ваше общение с ребенком после возвращения домой было максимально интенсивным.
  8. Не переносите ваши рабочие неурядицы на общение с собственным ребенком.
  9. Старайтесь сделать вашу беседу с ребенком эмоциональной в положительном плане.
  10. Интересуйтесь не только отметками в дневнике, постарайтесь оценить и узнать его душевное состояние, впечатления от прожитого дня, от общения с друзьями и сверстниками.
  11. Если есть немного свободного времени, потратьте его на то, чтобы познакомиться и пообщаться с его друзьями и товарищами.
  12. Не тратьте вечера на телевизор, необязательные телефонные звонки, уборки и стирки, лучше обнимите своего ребенка и пошепчитесь с ним о самом важном, дорогом и сокровенном и для него, и для вас!
  13. Изучайте своего ребенка, знакомьтесь с его внутренним миром вовремя, бойтесь опоздать!
  14. Не откупайтесь от своего ребенка подарками, например, за позднее возвращение домой или не выполненные обещания: пройдет немного времени, и он будет ждать не вас, а подарок.
  15. Учите ребенка традициям ожидания близких людей дома. Пусть это будет вашим красивым, теплым, добрым ритуалом: красивая салфетка на столе ароматный чай, уютный свет, приятная музыка и родители, которые входят в дом. Пройдет совсем немного времени, и родители, заложившие такую традицию, сами будут также ожидать своих повзрослевших детей, чтобы пообщаться с ними…
  16. Не обрывайте своего ребенка на полуслове, не спешите, дайте ему выговориться, постарайтесь внимательно выслушать его.
  17. Не отталкивайте и не отмахивайтесь от него, дайте ему возможность обнять вас, прижаться к вам. Это дает ему эмоциональный заряд на новый день новые встречи, дает ощущение счастья и уверенности в завтрашнем дне. Не лишайте ребенка этого ощущения!
  18. Помните! Лишая своего ребенка радости общения с вами сегодня, вы лишаете себя общения с ним в старости. 

Помните – бумерангу свойственно возвращаться!